东汉爰廷，桓帝(公元147—167年在位)时出任侍中。一次桓帝在上林苑(今河南洛阳东北)游玩时问爰延说：“我这皇帝当得怎么样?”爰延对答到：“陛下只能算一般帝王。”桓帝追问道：“为什么要这样讲呢?”爰延说：“你如重用尚书令陈蕃，天下就能得以教化，如果亲信宦官，让他们干预朝政，天下就会混乱。由此可知：你可以任用贤臣做好事，也可以怂恿奸臣做坏事。”桓帝听后，很有感触地说：“从前朱云直言敢谏，以至折断殿槛。侍中今天也当面指出我的过失，我很愿意听到这样的话。”事后，就拜爰延为五官中郎将。

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