赵汝愚很早就有远大志向，经常说：“大丈夫能青史留名，才不辜负这一生。” 在科举考试中，他选拔为进士第一名，任签书宁国军节度判官，朝廷召他参加馆职考试，授任秘书省正字。当时孝宗正一心一意谋求恢复国土，赵汝愚初次进见，就陈述自己对国事的想法，受到孝宗的称赞。光宗接受孝宗的禅让即位后，赵汝愚又逐步升迁为知枢密院事。

绍熙二年 (1191)，光宗与孝宗之间的矛盾开始显现出来。当初，高宗让宫女黄氏在东宫服侍光宗，等到光宗即位，黄氏就被册封为贵妃。这年冬天十一月郊礼的时候，有关部门已经警告说将有暴风雨来临，光宗很害怕，晚上在青城斋宿时，宫中的黄贵妃突然去世了。光宗回宫后知道了这件事，非常痛心，当天晚上就生病了。内侍飞跑去报告孝宗，孝宗连忙赶到皇帝寝宫，问起光宗生病的缘由，觉得为这点事就病成这样，实在不像话，就免不了责备几句。等到光宗的病稍微好了一点，按惯例应该每五天去重华宫拜见一次孝宗，这时孝宗还在生光宗的气，就传旨说光宗不用来了。光宗也跟孝宗赌气，到了孝宗生日那天，光宗连朝也不上了，更不要说去祝寿了。京城的人都听说了这些事，很是忧虑。赵汝愚反复规诫劝谏，光宗才终于悔悟。在赵汝愚的安排下，光宗和皇后一起去看望孝宗，双方在一起愉快地度过了一整天。

如果说光宗的病最初是由于黄贵妃，到了现在却是由于对孝宗疑虑畏惧，害怕他又要跟自己抢皇位。每次他不肯去拜见孝宗时，赵汝愚就好言好语地劝他，他就明白了，但一下朝，回到寝宫，他就又疑心起来。绍熙五年 (1194) 春天，孝宗生病了，等到五月，病一天比一天严重起来。光宗在后殿，丞相留正率领百官入宫，请求他到重华宫去侍候孝宗。寝宫前的侍卫按旧例阻止他们进去，但这些大臣就是不肯退出。光宗更加怀疑这些大臣都是孝宗一伙儿的，死活不出来见大家。过了两天，宰相又请求晋见，光宗干脆命令身边的人传旨说：“把宰相他们一起赶出去。” 于是，留正、赵汝愚两个人只得来到宫外等候命令。孝宗听说这事后，非常忧虑，派人写信给丞相，传达孝宗的旨意，让他们都回来。于是，赵汝愚等人才回到自己家中。

六月初八，半夜五更的时候，重华宫的大太监急匆匆地来到赵汝愚家敲门，告诉他孝宗已经病逝了。按理说，发生这么大的事，中书省要报告给皇上的。但赵汝愚担心皇上疑心，又不肯出宫上朝，就先扣下了这份奏札，没有马上递上去。第二天，光宗上朝时，赵汝愚把这份奏折交给了光宗，光宗答应去孝宗的寝宫主持丧事，但直到太阳偏西了，光宗还是躲在自己的寝宫中不出来，宰相留正只好先率领百官前往重华宫筹备丧事。

花卉纹银六角盘·南宋

盘为六曲菱花形，圆唇、平折沿、斜壁、平底。盘沿锤出一周折枝花卉，盘内底中心刻一莲花，其外围有突起弦纹，四周随形刻繁茂的折枝花，是宋代金银制品中的精品。

六月十三，丧礼马上就要举行了，皇族和大臣们都应该换上丧服去参加仪式了，可光宗还是不肯出来。留正和赵汝愚商议，想通过少傅吴琚作为中间人，请求宪圣太后垂帘听政，暂时主持丧事，但宪圣太后不答应。留正等人一起写了一封奏折，上面说：“臣等接连几天到皇上寝宫请求朝见，总是得不到批准。屡次上奏章，也得不到答复。今天要举行丧礼，理应率领百官请求皇上出宫，如果皇上不出宫，百官一起在宫门口痛哭，恐怕会引起民心骚动，有害于国家的稳定。乞求太皇太后颁降谕旨，就说因为皇帝有病，暂且就让他在宫中服丧，但是丧礼不能没有人主持，因为祷文的称号是 ‘孝子嗣皇帝’，宰相臣子不敢代为施行。太皇太后您是寿皇孝宗的母亲，请您代理主持丧礼。”

这个时候，留正、赵汝愚已经对光宗失望了，他们知道这样一天天下去，国家将面临危险。因此，他们请求太后垂帘听政，实际上是想让皇子嘉王取代光宗，这样大臣们可以在太后听政时上奏陈述国家大事的计划，不管是发布命令、施行政策都名正言顺了，不会再有后顾之忧。但是这个计策里的关键人物吴琚却打了退堂鼓，他一向胆小、谨慎，而且说自己是外戚，不方便参与重大的国家大计，于是，这个建议最后只得中止。

十八日，留正、赵汝愚等人又来到宫门前，在和宁门外等待跟光宗对话，但光宗还是躲着不见他们。大臣们等不及了，就上了一道奏折说：“皇子嘉王天生仁孝，陛下应当尽早确立储君，以此来安定民心。” 等了半天，还是没有答复。

又过了六天，大臣们不屈不挠地再次上书，说的还是立储君的事。这次光宗皇帝终于有了反应，回复了一条批示，上面就说了两个字：“很好。”第二天，大臣们又一起草拟了一份诏书，关于立嘉王为皇储的，送进宫去，请求皇上亲自批准，然后交给学士院来颁布。当天晚上，光宗皇帝亲笔写了一条批示交给宰相留正，上面用颇为哀怨的语气说：“我执政也已经很久了，现在想退下来休息休息。”本来，大臣们也没想让光宗直接退位，谁知光宗早就看清楚了他们的心思，干脆先发制人，说了这么一句。留正见了，心里怕极了，害怕承担起 “逼宫” 的罪名，也打起了退堂鼓。他趁着上朝时假装跌倒受伤，就回家去想办法逃出京城。赵汝愚看到计划外泄，估计自己也脱不了干系，干脆以不变应万变，就像战争时期的士兵晚上穿着盔甲、坐着随时等待战斗命令，以备不测。同时，要使皇帝退位，也必须得到御前军队的支持，而这时赵汝愚跟殿前都指挥使郭杲还不熟，不确定能不能跟他联合，也很犹豫。

适逢工部尚书赵彦逾到赵汝愚家来拜访，谈到国家正处于艰难时刻，赵汝愚哭了，赵彦逾也哭了。赵汝愚因此稍微向他透露出一起辅佐嘉王登基的意思，没想到赵彦逾对此显得很高兴。赵汝愚知道赵彦逾和郭杲的关系不错，就故意说：“如果郭杲不同意怎么办? ” 赵彦逾很肯定地说：“这件事交给我了，明天告诉你结果。”赵汝愚说：“这件大事已经传出去了，难道还能有时间等待吗? 是刻不容缓啊! ” 于是，赵彦逾马上就去找郭杲。赵汝愚也连卧室都不敢进，就坐在屏风后面焦急地等待赵彦逾回来。过了一会儿，赵彦逾回来了，果然说服了郭杲。于是，他们共同制定了具体的计划。

第二天，留正在五更时就偷偷乘小轿出城走了，京城中人心更加动荡，赵汝愚很平静地对待这个消息，没有显示出慌张。自从和吴琚的意见没取得一致后，赵汝愚他们就一直在找可以向慈福宫太皇太后那里陈述意见的人，后来决定把这个任务交给韩侂胄。韩侂胄依靠跟他很熟悉的内侍张宗尹向太后上奏，但没有得到回复。第二天再去，还是没有回音。韩侂胄很郁闷，徘徊不决着想要退出宫，这时正好遇到重华宫提举关礼。关礼问他怎么了，韩侂胄就向他具体讲述了赵汝愚等人的想法，又说自己现在得不到太后的回应。关礼听了，决定帮他一把，就让他稍等，自己进宫见到宪圣太后，当场就哭了。宪圣太后问他怎么了，关礼说：“圣人读万卷书，难道曾经见过像如今这样混乱的局面而确保不出乱子的吗? ” 宪圣太后不太高兴地说：“你不知道现在的情况。”关礼说：“现在的情况京城里每个人都知道了，宰相已经走了，皇室唯一可以依赖的赵汝愚知院，早晚也是要走的。” 宪圣太后吃惊地说：“赵汝愚跟皇家是同姓一族，情况和别人不同，竟然也要走了吗? ” 关礼说：“赵知院没有走，不仅仅是由于同姓的缘故，还因为太皇太后是可以依靠的。现在他们决定了大事却得不到太后的指示，形势迫使他不能不走。他走了，国家可怎么办? 希望太后三思啊。”宪圣太后问韩侂胄在哪儿，关礼说：“臣已经留下他等候命令。” 宪圣太后说：“既然是他们决定的事情，只要顺利就可以，传令告诉他好生去做。”关礼赶紧把这个消息告诉韩侂胄，并说：“明早太皇太后将在寿皇灵柩前面垂帘接见大臣。”韩侂胄回来报告，赵汝愚把这事告诉其他大臣，并派郭果以及步军都指挥使阎仲连夜派兵卫护南北内宫，关礼派他的亲家宣赞舍人傅昌朝秘密缝制了黄袍。

孝经图 (局部)

此图为南宋佚名画家所绘，根据儒家经典《孝经》绘制而成。人物场景微小细腻，极为精湛可爱。

缂丝莲塘乳鸭图 (局部)·南宋

就在这天，嘉王告诉赵汝愚他不想去哭吊孝宗，赵汝愚告诫他说：“禅祭是十分重大的事，王子不能不出席。” 第二天，举行禅祭，群臣都去了，嘉王也去了。赵汝愚率领百官来到孝宗皇帝灵前，宪圣太后果然垂帘，赵汝愚率领百官再拜，上奏说：“皇帝生病，不能主持丧礼，臣等乞求立皇子嘉王为太子，来维系人心。皇帝批示有 ‘很好’ 两个字，接着有 ‘想要退位赋闲’ 的话，请求太皇太后处理吩咐。” 宪圣太后说：“既然有皇帝亲笔，你们就应奉旨行事。” 赵汝愚说：“这件事太重大，要传遍天下，写进史书，必须议定一个指挥文件。” 宪圣太后答应了。

赵汝愚从袖子里拿出已经拟好的文件呈上去，上面说的是：“皇帝因病到现在没能主持丧礼，曾经有过亲笔御书，想要自动退休赋闲。皇子嘉王赵扩可以即皇帝之位，尊奉皇帝为太上皇帝，皇后为太上皇后。” 宪圣太后看完了说：“很好。” 赵汝愚上奏说：“从现在起，臣等有应该上奏的事，应当听从新君的处置，但是恐怕两宫父子之间有难于相处的地方，必须烦请太皇太后做主。” 又说：“上皇疾病未愈，突然间听到这事，肯定会有惊疑，请求让都令杨舜卿前去侍奉太上皇。”太后就召见杨舜卿到帘前，当面告知他。接着，宪圣太后命令嘉王即位，这就是宋宁宗。赵扩开始坚决辞谢说：“这样我恐怕要背负不孝的名声。” 赵汝愚上奏说：“天子应当把安定社稷、稳定国家作为孝顺。现在朝廷内外人人担忧慌乱，万一发生变故，怎么对太上皇交代? ” 嘉王不再推辞，于是众人搀扶着他进入素白的帐幕，给他披上黄袍，还没等他坐下，赵汝愚就率领百官对他行礼。

宁宗赵扩来到孝宗的灵前，悲哀地大哭。过了一会儿，丧礼结束了，皇上催促百官回去，自己穿着丧服站在重华殿东厢房的白帷帐旁，内侍扶着他才能坐下，可能是经历了这一场剧变，心理上还不能承受。赵汝愚派人召回留正继续担任宰相，任命朱熹为经义讲席待制，并把朝外的士大夫都召回来，辅佐新君。

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