第二年正月，高宗到达建康，不久又商议移驾回临安，下诏任命主和派的杨存中担任江淮荆襄路宣抚使，而虞允文做他的副手。主战派官员大为失望，有官员甚至扣下杨存中的任命不发，于是高宗任命虞允文为川陕宣谕使。虞允文上朝辞行，对高宗说：“金主完颜亮已死，新主完颜雍刚刚即位，他们国内正一片混乱，正是上天帮助我国恢复失地的大好时机。如果此时议和，则会使天下人垂头丧气，而战斗则能使天下人扬眉吐气。”高宗认为有道理。虞允文到了四川，和大将吴璘商议筹划收复中原地区。吴璘夺取凤翔，收复巩州。金国派兵想夺回这些地方，蜀地的士大夫想要放弃这些地区，虞允文坚持认为不能放弃。

孝宗接受禅让登基，朝廷大臣有谈到西部战事的，认为宋军进攻征讨，东边不能越过宝鸡，北边不能越过德顺，朝廷部队应该退守四川，放弃陕西。虞允文据理力争，但没有结果。他反复上奏疏，陈述陕西的军事地位的重要性，前后共写了十五道奏疏，而且写信给陈康伯，让他帮忙劝皇上。陈康伯虽然也是主战派，但由于受人限制，不能给虞允文回信。皇上想召见虞允文，询问他陕西的事情，但朝中的主和派大臣不想让他来，就百般阻挠。

缂丝青碧山水图·南宋·沈子蕃

隆兴元年 (1163)，史浩担任右宰相。他一向主张与金朝议和，现在有了权力，更是马上推行他的主张，亲自撰写诏书，说：“抛弃鸡肋这样的地区，可以免除敌人无止无休的贪心。” 虞允文入朝觐见时，坚决反对史浩的说法，并用手板在地上画图示，为孝宗讲述放弃陕西的弊端。孝宗恍然大悟，说道：“都是史浩误了我了。”

当时朝廷派遣卢仲贤出使金国，商谈议和的条件。宰相汤思退又打算放弃唐州、邓州、海州、泗州，孝宗亲自拟旨，认为唐州、邓州不是军事要地，可以割让出去。虞允文五次上疏，坚决反对。汤思退恼怒，就上奏说：“虞允文是故意说大话害国家，以博得好名声。和谈是关系宗庙社稷的大事，怎么能容忍他在这儿演戏。”于是，孝宗下定决心要割地。虞允文失望透顶，交上官印辞职，还是请求孝宗不要放弃这四个州，但宋朝最终还是把唐州、邓州割让给金朝。隆兴二年 (1164)，金军再次南下入侵，汤思退被贬斥，皇上后悔没有听虞允文的话。

吴璘去世后，朝廷讨论谁可以替代他，最后选择了虞允文。到了四川之后，虞允文把整顿军政作为第一要务，将各部队按兵力强弱分为三等，上等准备作战，中下等准备军用物资，老的少的则被淘汰，共裁员一万人，削减军费四百万。虞允文又从各地的民兵中吸纳了两万三千多人，将陕西地区先进的弓箭制造及使用技术编成一部书，让将士们随身携带学习。

淳熙元年 (1174)，虞允文去世。四年之后，孝宗来到白石 (今属杭州)检阅部队，看到战士们都年轻力壮，欣慰地对身边的大臣说：“这是虞允文的功劳啊。”

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