王镇恶，北海剧 (今山东昌乐县西) 人。他的祖父王猛，字景略，是苻坚做前秦皇帝时的宰相。父亲王休在前秦时是河东太守。

因为王镇恶是农历五月初五出生的，家里人受风俗影响，有些忌讳，想要把他过继给远房的族人。王猛见到他的这个孙子后，却很惊奇，他说：“这不是一个寻常的孩子，从前的孟尝君就是五月出生的，却成为了齐国的宰相，这孩子将来也会光耀家门的。” 所以为之取名镇恶。

王镇恶十三岁的时候，前秦政权就崩溃了，关中一带陷入动乱之中，王家流落寄居在崤山 (今河南洛宁县北) 和渑池 (今河南渑池县) 之间。王镇恶曾在渑池的李方家寄食，李家待他很好，他对李方说：“如果我能遇到一位明主，成为万户侯，一定会加倍报答你的厚恩。” 李方答道：“你是丞相大人之孙，如此才高志远，何愁他日不能富贵，到时你只要举荐我当本县的县令，我就很知足了。”后来，王镇恶随同叔父王曜过江归顺东晋，客居在荆州。王镇恶研读了很多前人的兵书，好论军国大事，虽然骑术和箭法很差，但是却精于谋略，临机果决善断。

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