扶风人曹世叔的妻子是同郡人班彪的女儿，名昭，字惠班。

班昭学识渊博，文采很高，十四岁的时候嫁给曹世叔为妻。曹世叔性格活泼外向，班昭温柔细腻，夫妻两人相敬如宾。但世事无常，曹世叔早逝，班昭为其守节，凡事讲究礼节法度。

班昭的哥哥班固写 《汉书》，其中有八卷表记和 《天文志》没有写完就去世了。和帝下诏让班昭在东观藏书阁继续完成《汉书》。班昭多次进宫，和帝命令皇后和贵人们以老师之礼对待她。邓太后临朝时，想到班昭的功劳，就封她的儿子曹成做了关内侯，官至齐国相。

当时《汉书》 刚写成不久，很多人都读不通，同郡的马融就在藏书阁跟随班昭习读。后来，朝廷又下诏让马融的哥哥马续在班昭之后继续完成《汉书》。

班昭在文学上的成就，除了续写《汉书》，还创作了 《女诫》，以教育妇女为主题，共七篇。马融对 《女诫》很欣赏，于是让妻子和女儿习诵。《女诫》中的思想也深远影响了整个封建社会的女性。

《女诫》主要有卑弱、夫妇、敬慎、妇行、专心、曲从和叔妹七章，主体思想是教育女子要谦卑，坚持做自己分内的事情，亲手料理以侍奉丈夫;在处理夫妻之间的事情时，要以才德为准则;侍奉公婆，要学会委曲求全，并和叔父、子侄、邻里等处好关系。

班昭的妹妹曹丰生也有文才，当下就写文章反驳班昭，其观点清晰，文采出众。

班昭七十多岁的时候去世，皇太后身穿白色丧服以示哀悼，还专门派使者负责治丧的事情。

班昭一生写下不少诗词歌赋，其中赋、颂、铭、诔、问、注等共十六篇，最大的成就是补充班固的《汉书》 和写作《女诫》。后来，她的儿媳丁氏将其合为一集，又写了《大家赞》。

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