班彪，字叔皮，扶风安陵 (今陕西咸阳) 人，其祖父为西汉成帝时越骑校尉，父亲为哀帝时的广平太守。

更始政权败落后，京畿地区大乱，二十多岁的班彪投奔隗嚣避祸。隗嚣问班彪：“当年周朝灭亡，天下分裂，数世后才获得安定。你认为现在的形势是分裂割据，还是统一呢? ”隗嚣的言下之意是想问班彪自己是否能建功立业，独霸一方。班彪认为汉朝复兴是顺应天命。隗嚣哈哈大笑，用一番言论来论述班彪的观点是不正确的。班彪对隗嚣的这番言论非常厌恶，他感叹时世艰难，写下《王命论》，提出汉朝复兴是继承天命，王者立国，非奸诈和暴虐所能达到。班彪希望以此来感化隗嚣，但隗嚣始终没有听从班彪的建议。于是班彪逃往河西。河西大将军窦融任命他为从事，对他很敬重，私底下以师友之礼待他。

后来，窦融在班彪的策划下成功归顺光武帝。光武帝召窦融进京，问及他上交的奏章有谁参与起草。窦融说奏章全是从事班彪所作。光武帝早就听说班彪才华横溢，文辞出众，便召见他，并任为茂才。不久，班彪因病辞官。此后，他也陆续出任过其他职位，但都因身体的缘故不久便离任了。

在家休养期间，班彪专心致力于编撰史书。西汉武帝时，司马迁编撰的《史记》仅记录到太初 (武帝的第七个年号，前104～前101) 之前的史实。后人虽有收集太初之后的时事撰写成书，却都鄙陋庸俗，于是班彪便想续写 《史记》。班彪写了几十篇后传，修改《史记》体例，删除世家一项，仅存纪、传两体。

建武三十年(54)，班彪逝于任上，终年五十二岁。

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