缠足是发生、流传于汉民族妇女中的一种陋习，由颓废的、畸形的文化所导致。

起初，缠足着眼于对舞蹈美的追求。相传，南唐后主李煜，让其能歌善舞的宫嫔窅娘，以丝帛缠足起舞，众人称绝，谓有“回旋凌云”之姿。北宋时，教坊乐籍之中，始有女子仿古缠足，渐渐影响民间。至南宋，虽偏安一隅，但统治者照样寻欢作乐，“歌舞升平”，缠足之俗继续发展，由舞蹈要求异化为满足人们对女子审美的一条标准，仿效之风渐盛。“凌波步小月三寸，倾国貌娇花一团”，人们竟以缠足女为“美女”。从文物图画上看，南宋时妇女穿弓鞋较多。《搜山图》、《杂剧人物图》中，妇女的脚都很纤小。考古家也发现不少缠足鞋实物。福州南宋墓出土的女鞋，长在13.3厘米至14厘米、宽在4.5厘米至5厘米之间。元代妇女缠足之风大盛，且趋于纤小。蒙古人初入中原时，编民入社，成为当地居民。当时，中原士人“贵华夏，贱夷狄”思想十分强烈，为显示自己为正统的汉人，都倾向于使自家女子缠足，以区别于不缠足的蒙古族人。以不缠足为耻，居然成为一种社会观念。明代，女子脚不但要小，而且要弓，要裹成角黍形状。大同、宣德为着名的缠足地区，明武宗经常到那儿选美。清代缠足达到“巅峰”时期。“小”、“瘦”、“尖”、“弯”、“香”、“软”、“正”七字诀，成为衡量女子缠足的标准。脚的形状、大小成为评判女子美与丑的重要尺度。明代已有“三寸金莲”之说，清代更是深入人心，甚至有足小至可以立于小碟之中，不能移步的“抱小姐”。缠足之要求越来越高，缠法也愈来愈讲究。相传乾隆皇帝对小脚情有独钟，曾藏匿小脚女子于圆明园中。太平天国曾颁令禁止缠足，也没有彻底扭转这种陋习。

杂剧人物图

图中可见古代妇女的“三寸金莲”。

缠足影响妇女身体健康，又给妇女以沉重的精神负担。此种风气所以能在中国历史上风行如此之久，主要是社会歧视妇女，且深受儒家文化熏陶的中国妇女，奉行 “三从四德”，变成男人娱乐工具，裹小脚以娱男人势所必然。

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