藏族是中华民族大家庭中的重要一员，历史源远流长。藏族先民自古以来就在青藏高原上生息繁衍，它的经济文化类型，主要有高原畜牧业类型和高原农业类型。高原畜牧业是藏族传统生产中的主要部门，而高原农业多数有与畜牧业混合的特点。藏族人擅长驯养牦牛，培育犏牛，种植青稞，还发明了酥油茶、青稞酒、糌粑等特殊食品的制作方法。酥油茶和青棵酒成为藏族的主要饮料。其中酥油茶用砖茶、酥油和食盐制成，青稞酒则是用青稞酿成的低度酒。糌粑是藏族的主要食品，用青稞或豌豆磨面制成。另外，藏族人民还创造了剪毛纺线织造氆氇，缝制藏袍、藏鞋，建造碉楼和搭盖帐篷的技术，掌握了织造藏毯、藏被，制作木碗、藏式家具、藏刀及金银玉器等的特殊工艺，形成了自己独特的生活习俗。

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藏族具有悠久灿烂的文化。藏族的语言文字早在7世纪就已产生。据藏族史书记载，藏文是7世纪参照当时梵文体系的某种字体创制的。现存最早的藏文文献大多是8～9世纪的作品，文字体制已相当完备。藏文对保存、传播和发展藏族文化、科学，丰富中华民族文化宝库发挥了重大作用。藏文史籍文献卷帙浩繁，其数量在中国居第二位，仅次于汉文，以历史文书和佛教经典居多。藏族历史着作和文学作品也十分丰富。民间说唱体英雄史诗《格萨尔王传》早已闻名于世，不仅在中国的藏、蒙古、土、纳西等民族地区广为流传，还在尼泊尔、不丹等国家流传，并被翻译成德、法、英、俄等国文字出版。这是一部思想性和艺术性都相当高的民间文学巨着，也是一部内容丰富的历史文献，是中华民族文学宝库中的奇珍。此外，藏族在医药、天文、历算等方面也有不少名着传世。

藏族文化的一大特点是宗教色彩浓厚。佛教早在7世纪就正式传入藏族地区。到10世纪以后，佛教与藏族的原始宗教相融合，形成藏传佛教。藏语对僧人尊称为 “喇嘛”，意为上师，所以藏传佛教俗称喇嘛教。喇嘛教分成各支教派，并与地方势力相结合，形成独特的僧俗一体、政教合一的格局。藏传佛教的一支格鲁派即俗称的黄教，自15世纪开始兴起并日益强大，势力和影响遍及青藏高原及蒙古地区，还传播到不丹、锡金、尼泊尔等地。藏传佛教使藏族文化从形式到内容都笼罩着浓厚的宗教色彩。藏族许多宝贵的文化成果，都是由藏传佛教的僧人发掘、整理、撰写、翻译而成的。长期以来，寺庙成为藏族文化教育的中心。14世纪编成的《甘珠尔》和《丹珠尔》是驰名世界的藏文大藏经。藏族高水平的建筑艺术也都体现在宫殿、寺院上。藏族地区寺院林立，层楼起伏，错落有致。举世瞩目的布达拉宫是藏区现存最高、最完整的古代建筑，是中国着名的古代建筑之一。布达拉宫吸取了中原汉式殿堂建筑的一些特点，并融汇了印度、尼泊尔的富于宗教特色的装饰，形成独具一格的藏族宫殿建筑风格。藏族具有民族特色和高超水平的绘画和雕塑艺术，也是通过人们在山崖上刻画佛像，对寺庙和宫殿进行装饰而获得迅速发展的。藏族壁画内容多取自宗教题材，也有取材于历史和生活习俗的。藏族雕塑融合了汉、印度、尼泊尔等地的艺术技巧，又有独特的民族风格。具有悠久历史和丰富内容的藏族绘画和雕塑，是藏族文化艺术的珍品，也是中华民族文化艺术宝库中的明珠。

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在科技方面，藏族传统医药学早在8世纪就已形成完整的体系，有着1600多年的悠久历史。藏医受汉族医学影响较深，擅长医治地方性疾病及牲畜疾病。藏族人民还在长期生产实践中创造了独具一格的传统天文历法，称为藏历。藏历为阴阳合历，已有1300余年的历史，迄今仍通行民间，因详细记有一年季节划分及适合藏区高原气候的农时节气等，深受藏族农牧民的欢迎，成为祖国天文历法的组成部分。

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