1047年，元昊的儿子李谅祚出生。

1048年，元昊伤重而死，李谅祚即位，是为夏毅宗。

1061年，李谅祚消灭专权的没藏氏集团，开始亲政。

1067年，李谅祚在骗得北宋大量银子后，生病死去。

西夏景宗李元昊临死前，因无子可继，便传下遗诏，由从弟委柯宁令继承帝位。李元昊刚闭上眼睛，得李元昊专宠多年的没藏氏兄妹废掉太子委哥宁令，而改立宁令两岔为帝，诸大臣在他们的淫威下，只得同意。于是刚满周岁的宁令两岔被人抱着，在李元昊的灵柩前即位，并改名李谅祚。

这个西夏历史上即位年龄最小的皇帝，还正在咿呀学语，哪知道什么国家大事，因此西夏的军政大权就被生母没藏氏和没藏讹庞等人掌握，由此开始的母后干政、外戚专权的局面，祸及西夏后世。

没藏讹庞掌握大权后，专横跋扈，胡作非为。他成事不足，败事有余，明知自己实力不如北宋，偏偏还要去骚扰，弄得夏、宋因此而连年议价不决，引起冲突。后来北宋下令陕西、河东严禁和市，西夏倍感压力，这才就范。

1049年，辽兴宗耶律宗真乘西夏新帝刚立率大军，前往征讨，将没藏讹庞率领的西夏军打得大败，乘胜追击，又在1050年5月包围兴庆府，太后没藏氏只好派人讲和，请依旧例称藩，西夏仍然向辽称臣纳贡。

1056年，太后没藏氏竟然被相好李守贵杀死，没藏讹庞赶紧亡羊补牢，将女儿嫁给李谅祚为后，由国舅变为国丈，继续总揽大权，总算是保住了没藏氏家庭在西夏一手遮天的权势。随着李谅祚年龄渐长，对没藏讹庞的专权日益不满，加上亲信高怀正、毛惟昌将大臣们对没藏讹庞的议论告诉他，就更增加了他对没藏讹庞的怨恨。后来没藏讹庞发现高、毛两人告密后，借故将这两人杀掉，更进一步激化了李谅祚与没藏讹庞的矛盾。

1061年，李谅祚与没藏讹庞的儿媳梁氏私通，被没藏讹庞的儿子发觉，父子二人遂密谋杀掉李谅祚，没想到密谋之事被梁氏知道，梁氏急忙密告李谅祚，于是李谅祚先下手为强，设计将没藏讹庞杀死，并诛杀没藏讹庞的儿子及其家族，立梁氏为后。十四岁的谅祚，兵不血刃地结束了没藏氏专政的局面，开始亲理国政。

亲政后，李谅祚下令以汉礼代替蕃礼，用以汉礼北宋来使。调整了旧制度军政合一、十二监军司权力过大的弊病，加强了中央集权的统治;仿照宋朝官制，建立和充实了西夏官制;采取联辽、睦宋、拉拢吐蕃的政策。这些措施，促进了社会的进步，在党项族的历史发展中有着重要的影响。

李谅祚虽有些才能，但还是没有顶住1067年的死亡之路。

时年二十一岁，在位十九年，安葬于西夏陵。

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