1010年，宋真宗赵恒第六子赵祯出生，生母李宸妃，后过继给章献皇后刘氏为养子。

1022年，宋真宗病死，年仅十三岁的赵祯即位，是为宋仁宗，此后朝政被刘皇后把持。

1033年，刘皇后病死，赵祯正式亲政。

1039年，北宋与西夏发生廷州之战，次年又发生定川之战，宋军两战均败。

1042年，宋辽再次议和，北宋增加对辽的纳银和绢。

1043年，范仲淹在宋仁宗的支持下实行新政。

1047年，宋军具卅宣毅军发生王则领导的起义，坚持约三个月后被宋军镇压。

1048年，北宋宫廷侍卫发动起义，冲入皇宫旋即失败。

1063年，宗仁宗赵祯病死。

宋真宗赵恒曾生有五个儿子，但这五个儿子都相继夭折，因而赵祯出生时，举宫欢庆，宋真宗更是欣喜异常，视之为掌上明珠，并作为自己的唯一继承人。1018年，宋真宗便将九岁的赵祯立为皇太子，并举行了隆重的皇太子册封礼。

1022年春，真宗病逝，年仅十三岁的赵祯即位，是为宋仁宗。赵祯即位后，因年龄尚幼，所以朝政都由皇太后处理。宰相丁谓等人对刘太后极尽奉承之能事，得到皇太后的恩宠。丁谓从此渐渐飞扬跋扈起来。

丁谓的所作所为很快激起朝野的不满。当时京城流传一句话说：“欲得天宁，当拔眼中钉(丁谓);欲要天下好，莫如召寇老。”刘太后知道后，对丁谓也开始不满，并借王曾弹劾丁谓与擅移真宗陵穴的雷允恭相互勾结，包藏祸心，欲为不轨的机会，将雷允恭杀死，贬丁谓到崖州(今海南崖县)去做官。丁谓的亲信任中正、林特等人也先后被贬。

此时的赵祯，并无心思也无兴趣关注朝政，他关心的是自己的书法。除了陪太后例定的坐朝听政外，赵祯就一门心思的投入到书法的练习中。以至于后来他的飞白书颇有功力，在宋代皇帝中也是数一数二的。

随着年龄的渐长，赵祯开始对专政的刘太后不满，并以疏远太后为他立的皇后郭氏进自己热恋的张氏为才人，又进为美人的办法来表示对太后专擅的不满。

1033年春，刘太后病死，赵祯这才真正做起了皇帝。赵祯亲政以后，首先就将太后在朝中的亲信如罗崇勋、夏竦等人全都贬为外官;对太后贬职的官员也先后得到重用。这样，赵祯迅速地建立起与自己同为一心的统治集团，以便于以后的施政。赵祯还将郭皇后以无子为借口，废为尼姑，幽居长宁宫，范仲淹也因劝谏而被贬为外官。

这时，宋朝西边的党项政权迅速发展起来，建立了西夏国，先后入侵保安(今陕西志丹县)、承平寨(今陕西延安西北);契丹此时也趁火打劫，大军压境来威胁赵祯，京东地区又发生了以王伦为首的起义;陕西地区又发生了农民起义;朝廷内部发生了王则领导的起义。宋军费尽九牛二虎之力，总算才收复失地，镇压了起义。

赵祯在扫除灾难后，也再无心管理朝政，而是与宠妃尚氏、杨氏等人纵情声色，恣意享乐。因酒色无度而患病，1063年病死。他是两宋皇帝中在位时间最长的皇帝。

享年五十四岁，在位四十二年，安葬于河南永昭陵。

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