约249～254年，刘渊出生在匈奴一个贵族家庭。

约246年，刘渊作为人质来到洛阳。

306年，刘渊离开洛阳，自称大单于，开始建立自己的武装，同年刘渊建汉，自称汉王。

308年，刘渊称帝。

310年，刘渊病死。

刘渊，字元海，出身新兴(今山西忻县)匈奴贵族，据传是五百年前冒顿单于的后裔。十六国时汉国建立者。刘渊是个典型的“追星族”，他追的这“星”就是汉高祖刘邦和光武帝刘秀，因而建立的国家称“汉”，就连自己死后的谥号与庙号都与刘邦和刘秀的差不多，刘秀是“汉光武帝”，刘渊则是“光文帝”;刘邦是“汉高祖”，刘渊也是“高祖”。刘渊所作所为也是一直以刘邦、刘秀之所为作为自己的行为准则。

西汉末年以来一部分匈奴人散居在山西一带的边远郡县，他们逐渐接受了汉族的文化。匈奴族认为祖先曾多次跟汉朝和亲，是汉朝皇室的亲戚，后来就改姓刘。曹操统一北方后，把匈奴分为五个部，每个部都设部帅，匈奴贵族刘豹是其中一部的部帅。刘渊便是刘豹的儿子。刘渊很喜欢学习，年少时就阅读了大量古代典籍，而且还练就了一身的好武艺。

刘渊十几岁时，以人质的身份到了洛阳，他在这里广泛结交汉族官僚。刘豹病死后，刘渊接替左部帅之职，后来又被封为北部都尉。刘渊从严治理，轻财好施，以诚相待，逐渐吸引了一大批有志之士。匈奴五部都归附了刘渊。后来刘渊又被调到邺城，升任宁朔将军，负责匈奴五部的军事工作。

这时“八王之乱”已经拉开了序幕，北方地区成了西晋宗室互相残杀的舞台，人民生活在水深火热之中。匈奴左贤王刘宣等人见恢复匈奴故业的时机已到，便秘密推举刘渊为大单于，并派人到邺城请刘渊回来。

刘渊接到邀请后，迫切希望离开邺城，但司马颖不同意，刘渊只好暂时作罢。304年，王浚、司马腾起兵反晋，刘渊乘机调动匈奴五部的兵马，假称为部族招兵，脱身到离石(今山西离石)起兵反晋，自称大单于，起兵攻击王浚、司马腾。击败王浚、司马腾取胜后，刘渊的势力更加强大。他打出汉朝的旗号，自称汉王。

308年，刘渊自称皇帝，把国都从蒲子(今山西隰县)迁到了平阳(今山西临汾西北)，以图进攻洛阳。之后，刘渊派王弥、刘曜两次进攻洛阳都没有成功。310年，刘渊病死。

享年不详，在位四年，安葬于永光陵。

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