532年，专权的尔朱氏集团被高欢击溃。高欢进驻洛阳后，将尔朱氏所立元恭及自己所立元朗统统废黜，另立元修为帝。此后，高欢便掌握了北魏的大权，元修也只是做个傀儡皇帝而已。

但二十三岁的元修血气方刚，对自己做傀儡皇帝的情况非常不满，逐渐与高欢产生了矛盾。为了对付高欢，元修先扶持尔朱氏旧部贺拔岳，贺拔岳被杀后，元修又扶植宇文恭以对付高欢。

535年，元修见自己实力似乎可与高欢分庭，于是采纳解斯椿的建议，声南击北，借口南攻萧梁而实则北向高欢所在的晋阳。但高欢毕竟是一名多次在战场上出生入死的军事家，早就明白元修葫芦里卖的是什么药，于是他以其人之道还治其人之身，也借口南伐出兵，在滑台击溃解斯椿的弟弟解斯元寿等。元修见状，只好前往长安投奔宇文泰。高欢于是拥立元善见为帝，并迁都到邺城。

元修在长安的境遇也差不多，宇文泰还是把他当做傀儡皇帝，不久就把他杀掉，另立元宝炬为帝，建都长安。史称迁都邺城的为东魏，建都长安的为西魏，北魏至此分裂。

时年二十五岁，在位二年，安葬地不详。

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