中国众多帝王当中，能当太上皇的寥寥无几人，而当了太上皇又在宫里出家的帝王就只有北魏献文帝拓跋弘一个人了。拓跋弘年少时就接受了汉文化的教育，对中原文明非常渴望，因而即位后便加速了鲜卑族的汉化进程，后来儿子元宏所进行的一系列汉化改革，多少也受到崇尚汉学的拓跋弘的熏陶。

北魏当时为了防止后党专权，规定凡是王妃生的男孩，只要被立为太子，即将生母赐死。所以456年，拓跋弘被立为太子时，其生母李贵人便按规定自尽了。但没想到这项规定防止了生母的擅权，却没有止住养母的乱政。后来拓跋弘就死在冯太后的手里。465年拓跋弘即位。因年幼，便由皇太后冯氏辅政。随后于第二年让拓跋弘亲政。

亲政后的拓跋弘深知，北魏如果想稳定统治，在中原立足，就必须接受汉化。他于466年下诏设置乡学和君县学制，规定老师和学生有固定的名额配置，师生资格和条件均有具体要求，州君地方官学的设置自此也有了一套较完善的系统。

由于拓跋弘采取了保境安民的宽简政策，黜贪尚廉，整肃纲纪，同时又减轻赋税，并大力兴办学校，任用汉族士人，推行教化。所以在他统治期间北魏出现了比较兴旺的局面。拓跋弘虽然把国事处理得井井有条，但他自幼就喜好黄老、浮屠之学，常常与僧人讨论玄学佛理，已不屑于富贵权势，希望能摆脱俗务，出世督修。拓跋弘做了几年的皇帝，已经不想再做了。于是在469年就把年仅两岁的拓跋宏立为太子。到了471年，又觉得拓跋宏太过年幼，便想把皇位禅让给叔父拓跋子推，召集大臣们讨论禅位之事时，众大臣都目瞪口呆，不敢开口，只有拓跋子云进谏，阻止他禅位。他一站出来，其他大臣也纷纷表态，反对禅位。拓跋弘见群臣反对，于是决定禅位给拓跋宏。471年，拓跋弘正式下诏，传位于太子拓跋宏，升任太上皇。

退位后，拓跋弘即搬到简朴自然的崇光宫，与禅僧一起研究佛学义理，参悟禅机。这时，与冯太后通奸的李奕被人罗列三十多条罪行，上报给拓跋弘。拓跋弘知道后大发雷霆，立即下令将李奕处斩。

冯太后与李奕情深意切，见情人被杀，恼羞成怒，对拓跋弘怀恨在心，处处寻找机会，想杀掉拓跋弘，为情人报仇。不久就派心腹暗中下毒于拓跋弘的饮食中。毫不知情的拓跋弘吃下后不久便毒发身亡。

年仅二十二岁，在位六年，安葬于云中金陵。

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