“冒顿”，是匈奴语“勇敢”的意思，“单于”是匈奴“最高首领”的简称，匈奴语全称为“撑犁孤涂单于”。匈奴人谓天为“撑犁”，谓子为“孤涂”，单于为广大之貌，“撑犁孤涂单于”，意思是匈奴单于是天的伟大儿子。

冒顿单于姓“挛提氏”，是匈奴族第一个单于“严头曼”的儿子，生年今已无考。他在青年时代，就像他的名字一样，是一个勇敢、机智的英雄。他被父亲头曼单于立为太子后，由于父亲又宠爱他的后母，想改立后母所生少子为太子，因而他的父亲准备把他杀掉。他的父亲炮制了一个借刀杀人的毒计：一方面表示，要与世故月氏人和好，派冒顿去月氏做人质：另一方面则在冒顿到达月氏后，急忙派兵袭击月氏，有意激怒月氏人把冒顿杀掉。但智勇过人的冒顿对此早有洞察，做好了准备，就在月氏人要杀他的危急时刻，他偷了月氏人的好马，骑着逃回匈奴。冒顿的勇敢行为使得父亲头曼也为他赞叹，为了安抚他，就把一支近万人的骑兵部队交给他指挥。但冒顿已经看穿父亲和后母的居心，为了登上“单于”宝座，他决定用武力夺取。他积极培植亲信，以建立一支忠于自己的嫡系部队。再过了一段时间考验，冒顿觉得手下人都已经死心踏地忠于自己，武力夺位的条件已经成熟。于是在秦二世元年(前209)，他乘与父亲狩猎之机发动政变，突然用箭射父亲头曼单于，他的部下立刻都跟着一齐射死了头曼单于。接着，他把后母和后母的儿子以及不听从他号令的大臣全部杀掉，从而登上匈奴“单于”的宝座。

冒顿单于在夺取政权后，并没有止步不前，而是极力扩展匈奴的势力。统一了北方，制定了一些统治制度，汉匈之间一直保持着友好关系。

文帝前元六年(前174)，冒顿单于在匈奴王庭去世。在位三十五年。

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