前211年，刘盈出生于沛郡丰邑阳里。

前205年，刘盈被立为王太子，前202年，改立为皇太子。

前195年，刘盈即位，是为汉惠帝。

前194年～前190年，刘盈大规模修筑长安城。

前195年～前189年，刘盈先后下诏，制定恢复发展经济的政策。

前191年，刘盈废除了限制思想文化发展的《挟书律》。

前188年，刘盈逝世。

刘盈是吕雉在沛郡丰耕农时期，给刘邦所生的唯一儿子。惠帝出生后，父亲刘邦就不断“闹革命”，他与母亲过着农民生活，刘邦称帝后，刘盈以王太子身份升皇太子，刘邦去世后，他继承皇位，为汉惠帝。他在短短七年的统治中，所作的业绩寥寥无几，不过对于资质浅薄的惠帝而言，他只要保证坚决执行父亲创立的一套政策，上乘父制，善尽职守，就可国泰民安了。的确，惠帝也在汉王朝的历史发展过程中起到了承上启下的作用，为巩固汉朝的江山作出了贡献，就凭这一点，惠帝也算得上是一个好皇帝了。

刘邦死后，刘盈继位，但他是一个懦弱的皇帝，处处受母后吕雉的挟制。吕后以皇太后的身份代行皇帝职权，临朝听制。吕后下令将刘邦最宠爱的妃子戚夫人拔掉头发，戴枷具，穿着红色囚衣舂米，让她吃药致哑，斩断四肢，挖眼熏耳，扔在厕所里致于惨死。为了斩草除根，吕后下令把赵王如意(戚夫人儿子)骗至京师，用毒酒活活毒死。刘邦在晚年不喜欢惠帝，认为他为人仁弱，不像自己，而宠姬戚夫人所生赵王如意与己颇似，想改立如意为太子。在戚夫人的日夜哭求下，刘邦才未改立，吕太后深知改立太子的情况，只有戚夫人知道全过程，因而产生了杀人灭口。

吕后的所作所为使为人荏弱的惠帝在精神上受到强烈刺激，他得知戚夫人被悲惨致死后，大哭不止，生病有一年之久，从此不理朝政，每日饮酒淫乐。前188年惠帝英年早逝。

年仅二十二岁，在位七年，安葬于安陵。

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