79年，汉章帝第四子刘肇出生。

82年，刘肇被立为太子。

88年，刘肇即位，是为汉和帝。

89年，应南匈奴单于请求，东汉政府派窦宪率军与南匈奴一起，合击北匈奴，大败北匈奴。

91年，将军耿夔又大败北匈奴，将匈奴势力彻底赶出漠北地区。

92年，汉和帝刘肇依靠宦官，一举产除外戚窦氏势力，但宦官专权也就此而始。

108年，汉和帝刘肇去世。

78年，马皇后去世，汉章帝立后宫宠妃窦氏为皇后，窦皇后没有生子。后宫宋贵人却生一男，起名刘庆。章帝立刘庆为皇太子，后宫梁贵人，也生了一子，起名为刘肇。在窦皇后的百般诬陷下，将刘肇收为己有。皇帝下诏废黜宋贵人及皇太子刘庆，另立刘肇为皇太子。宋贵人不久含冤自杀，刘肇的生母梁贵人，忧愤成疾，不久也死去。

汉和帝共有两个皇后，即阴皇后和邓皇后。阴皇后是汉光武帝的第二个皇后阴皇后的亲侄女，阴皇后因巫蛊咒诅皇帝被废，忧愁而死。不久，邓绥亦由贵人而晋封皇后。

在刘肇统治的几十年里，唯一为东汉王朝作出“贡献”的就是两件事，一是提拔生母梁氏家庭，追尊梁贵人为皇太后，对梁氏家人一一分封。使得东汉历史上势力最大、为害最烈的一个外戚集团梁氏的势力就此发萌;二是借掌宫宦官郑众的“刀”消灭了擅权的外戚窦氏集团。刘肇与掌宫宦官郑众采取行动，出其不意地将窦氏党羽全部处死，将为官的窦氏宗族宾客全部罢免。使得东汉宦官擅权就此开始。刘肇之后的东汉王朝，外戚和宦官的擅权此起彼伏，最终将东汉王朝送入坟墓。

从刘肇借宦官灭窦氏和尊生母梁氏而不废窦太后的两件事情就可看出刘肇还算是个有主见的皇帝，只不过他的精力都放在整顿后宫上了，因此在为政方面，没有作出什么值得让人称道的业绩来。即便是大败匈奴，使得匈奴势力彻底退出漠北地区的这样一个大功劳，也是在窦太后的决策下，方得以完成。

108年，汉和帝刘肇在章德前殿去世。

年仅二十七岁，在位二十年，安葬于慎陵。

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