是我国历史悠久，为人们所熟识并喜爱的传统民间舞蹈，至迟在一千七百多年前的三国时代，就已出现狮舞。北魏佛家出行，有人扮辟邪狮子，导引其前。唐代宫廷内的狮子舞是《立部伎》中的乐舞，又称《五方狮子舞》，以民间舞狮形式编成，人们缀毛为狮容，隐其下而舞之。狮共五只，每只一色，分立五方，以象天下。舞时另有两人扮“昆仑奴”执拂子以逗狮起舞。旁边有一百四十人的伴唱队高唱《太平乐》。唐末狮舞归入龟兹部，戏狮人改称“狮子郎”，每狮多至十二人。

狮子舞自唐以来传遍各省，至今有南北派别的不同，大抵湖南、广东等省区是一种舞法，而河北吴桥、北京等地又是一种舞法，四川、安徽、河南等省，狮子舞也都有自己的特别技能。湖南的狮子舞，“狮子郎”戴一大头罗汉的面具，手里拿把大蒲扇逗弄狮子，狮子能做跳跃、舔毛、打滚、搔痒等动作。在狮子其后，有一大群人背着刀、枪、棒等表演武术。如果一个地方出现两头狮子，彼此就要避免碰头，否则就可能引起械斗。广东的狮子舞，戏狮人戴一个大和尚头，手里有时拿拂尘，有时拿蒲扇，人们称戏狮人为“达摩”，他们做许多滑稽的动作和表情戏弄狮子，取悦观众。广东的狮子舞还有一种表演叫“采青”：观众把一红包(内装大家凑起的钱)和一颗青菜，用根竹竿挂到三层楼甚至四层楼那么高，玩狮子的伙伴用叠罗汉的方式搭成人梯，让狮子一步一步爬上去，最后玩狮子头的人爬到最顶端，张开狮口，咬住青菜与红包，全场观众便都欢呼起来，舞蹈达到高潮。四川的狮子可以跳桌子，河南的狮子舞由五个狮子组成，一个太狮，四个少狮。北京狮子舞有多种，城内流行两种，一种是白纸坊的“太狮”，另一种是棚匠的“少狮”。少狮在高架上表演，九头小狮子迅速地攀上高架，忽上忽下，翻扑戏耍。从高度的灵巧中表现出狮子的矫健、顽皮与活泼。在广泛的流传中，各地人民创造了多种多样的《狮舞》：武狮威武矫健以翻滚扑跌技巧高难见长，文狮诙谐有趣，以生动喜人见长，还有提线操纵的《线狮》，口吐火焰的《火狮》，用长板凳装饰成狮形的《板凳狮》等。

狮子舞在唐代开始盛行，直到现在千余年来，风行不衰。但各地风俗不一，逢年过节舞狮较普遍，山东有些地方在出殡时舞狮，安徽有用狮子到病人房里去驱魔，但不管何种形式，一般的狮子舞都是由两个人穿上一只狮子“形套”来表演。一个人擎着狮头，双足作为狮子前肢;一个人充狮子身尾，双足作为狮子后肢。两个人必须配合成有机的整体，方能把狮子舞得活灵活现。舞狮人必须是身强力壮之人。因为狮头很重，据说最轻的六十斤，最重的达九十斤，因此舞狮人需要强健的体魄和高度的技巧。狮子抿耳抓痒动作，看来很轻松，而演员却要费很大力气。这些训练有素的劳动者，在演出时，既矫健又妩媚，既勇敢又机智。当它随彩球跳跃时，那种雄健而可爱的神态，表现出中国劳动人民的英雄气概。

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