20世纪70年代的危机爆发前，日本政府奉行通货膨胀政策。田中角荣于1972年出版《日本列岛改造论》，提出要“改变过去以私人设备投资为主导——出口第一的经济建设，转而以公共部门为主导，以福利为重点的路线”。其核心就是扩大财政支出，进行大规模的公共工程建设，创造社会需求，刺激增长。但“列岛改造”执行的结果是物价大幅度上涨，加之1973年的石油冲击，结束了经济高速增长的时期。1965—1973年，日本经济年均增长率为9.4%，1973—1980年仅为3.7%。日本也出现了经济“滞胀”。1974年处于严重危机之中，消费物价却暴涨24.3%，陷入以“狂乱物价”为特征的严重萧条，以后几年仍然以每年高达8%～11%的幅度继续上涨。工人罢工高涨起来。1974年春，几十个工会联合组织了265万人大罢工。4月11日，有600万人参加的交通大罢工几乎使国营铁路中断。危机期间，日本企业普遍实行“减量经营”，即压缩企业人、财、物三大成本要素的消耗，核心是裁减人员，减少招工，降低工资和设定退休的年龄标准(在40～45岁之间)。于是失业大增，1975年以后，失业人数每年都在100万以上，1978年3月达到141万之多。

危机爆发后，政府采取压缩财政、压缩消费支出、压缩投资等措施，使“狂乱物价”得到一定控制，但大批企业倒闭。政府为了刺激生产，又对企业减税，松动银根，降低利率。为了解决税收不足问题，政府从1975年起发行赤字公债。到1980年时，国家预算32.6%依靠公债。财政危机日益加深。1978年大平正芳内阁成立后，试图增加一般消费税来“重建财政”，遭到广泛反对而未果。1980年成立的铃木善幸内阁提出“不增税的重建财政”，不仅未能解决财政危机，反而国债愈发愈多。直到80年代中曾根内阁连续几年实行严厉的紧缩财政，情况才有好转。

经济危机促使日本实行经济结构和发展战略的调整，70年代中期开始的调整，主要包括三方面内容：一是调整产业结构，将资本集约型和重工业、化学工业为主的产业结构向技术集约型和知识集约型产业结构转化，如大力发展以电子计算机为中心的一系列产业等;二是调整能源政策，能源向多样化、省能化方向发展，加强石油替代能源的开发;三是调整出口结构，扩大对外贸易和投资。80年代，日本政府再次调整发展战略。1986年的《前川报告》提出：要继续大力调整产业结构，要由商品输出为主变为积极扩大资本输出，并促进以海外就地生产为主要内容的企业经营国际化;由出口导向型向内需主导型转变。

在这种政策推动下，日本以高新技术为基础的一系列新兴工业部门迅速兴起，金融、通讯、保险、运输等部门的信息化程度加深。出口增长强劲，出口贸易额在国民生产总值中所占的比重不断上升，1970年为9.8%，1980年为12.5%，1990年为14.2%。由出口带动的生产增长部分也日渐增加。80年代中期，日本合成纤维制品、电子计算机、电视机、小汽车、录像机等产品的出口占总产量的50%以上。日本在1981年宣布开始研制第五代计算机。1989年，日本决定向美国转让第五代计算机技术。日本资本向海外投资的步伐大大加快。1987—1989年，日本累计向海外投资达1479亿美元，超过1951—1986年36年的总和。随着80年代中期开始的日元国际化和日本金融业国际化，日本成为名副其实的经济大国和金融大国。在扩大内需方面，日本采取了放宽金融限制、改善国内流通、扩大进口、刺激民间个人需求等措施。

经济结构和发展战略的调整，促进了日本的产业结构进一步现代化和经济的进一步国际化，有利于日本经济继续保持较好的增长。这一时期日本经济增长率虽然比前一时期已大大降低，但在主要发达国家中仍然是较高的。其经济大国的地位继续加强。到1988年，日本的人均国民生产总值已超过美国。1989年，日本的国民生产总值占世界的12%，为美国的60%，超过了苏联，成为世界第二经济大国。1985年，日本国际收支顺差1298亿美元，超过英国，成为最大债权国，美国则沦为债务国。日本仍然被普遍看做是西方经济中的“优等生”。

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