北魏始祖拓跋力微起初只是鲜卑拓跋部的首领，游牧于上谷(今河北怀来县)之西，且一度遭西部部落侵扰，属众离散，自己也投奔了没鹿回部大人窦宾。在窦宾与西部大人的一次战斗中，拓跋力微拼死救窦宾于重围之中，由是成了窦宾心腹，不仅被招为乘龙快婿，而且让出长川(今内蒙古兴和县一带)作他的栖息之所。自此，拓跋力微有了生息基地，在鲜卑人中的影响、地位、权力日益增大。窦宾临终之时，料到未来的鲜卑必属拓跋，便告诫儿子速侯、回题好生奉持拓跋力微。正始九年(248)，窦宾死，速侯、回题打算趁拓跋力微奔丧之机除掉他，不想拓跋力微预先了解到了二人的图谋，他深知无论自己如何待他俩，他俩都不会伏颔，决心先下手。于是指挥一班勇士藏于宫中，令他们第二天早上袭杀了自己的妻子窦氏，之后即刻派人驰告速侯兄弟俩，言称其姐暴病身亡。二人尚未处理好父死之事，又闻姐姐猝死，十分惊讶，也没多加考虑即来奔丧。人一到，效命拓跋力微的将卒们一齐拥上，将其杀掉了。从此，没鹿回部统归拓跋，诸部大人也纷纷款服，不久即号称有控弦之士二十万，拓跋力微成了所有鲜卑人的首领。(《魏书·神元帝纪》)

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