唃厮罗生于高昌，因少时相貌奇伟，有王者之状，被人立为一方之主。北宋景佑年间，元昊领兵侵略唃厮罗所辖领的地域，唃厮罗见元昊领军直逼河湟，知道敌多我少，寡不敌众，于是退守鄯州，坚避不出。而暗中加紧行动，探听元昊的虚实。元昊见唃厮罗久不出战，于是渡过黄河，前来寻战，并在河中水浅处插上旗帜，万一战败了亦可寻一条好的退路。唃厮罗密切的注视着元昊之师的动向，他首先派人暗地里将插在浅水处的旗帜移到深水的地方。战斗开始后，元昊以远劳之师终不敌唃厮罗，大溃而逃，并沿着那些插在深水中的旗帜过河，真可谓祸不单行，溺死者十有八九，被抓获的亦很多。从此以后，元昊便不敢在唃厮罗前轻举妄动，随意出兵了。(《宋史·吐蕃传》)

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