初平元年(公元190年)，关东讨伐董卓的义兵兴起，董卓把汉献帝迁徙到了长安。幽州牧刘虞叹息说：“贼臣作乱，朝廷播迁流荡，四海倾覆，天下人已经没有了坚定的志向。我身为汉家宗室遗老，自然不能把自己与那些普通民众等同起来。如今我想要派出使臣表示我效忠皇上的臣节，到哪里能找到不辱使命的义士呢?”众人都说： “田畴虽然年轻，但很多人称他是一名奇士，可当此重任。”田畴当时年龄刚二十二岁。刘虞就备办礼品请田畴来与他相见，一见之后，刘虞很是喜欢，于是就任命他为从事，为他具办了车骑。临行，田畴对刘虞说：“如今道路阻断隔绝，寇虏纵横出没，如果自称是官派的奉命使节，会被众人指名道姓。张扬开来，对使命的完成极为不利。我希望以私人的名义出行，只希望能够将您的旨意转达到朝廷就是了。”刘虞听从了他的意见。田畴归家后，就自己挑选了他的家客和少年中勇壮又仰慕田畴、愿意随从的人，分乘二十匹马一同前往。刘虞亲自出来为他们饯行，派遣他们出发。取道上路后，田畴便改道直上西关，出塞外，依傍着北山，直赴朔方，从朔方再沿小路径直而去，到了长安，见到皇上，代刘虞转达了他效忠汉室的臣节。皇上诏拜田畴为骑都尉。田畴认为，天子正在外遭难，尚未安定，自己不可以享有这份荣宠，所以坚决辞让，不予接受。朝廷对他的忠义给了很高的评价。三府一起征用他，他都辞让不就。

得到天子的报命后，立即驰还幽州，还没赶到，刘虞就被公孙瓒杀害了。田畴回到幽州后，立即拜谒扫祭刘虞的墓，在墓前陈述朝廷报命的章表，哭泣着离墓而去。公孙瓒听说这件事后大怒，悬赏捕获了田畴，并对他说：“你为什么私自到刘虞墓上哭祭，而不把朝廷的章报送给我呢?” 田畴回答说： “当今汉室衰落颓败，人人都怀有异心，唯有刘公不失汉臣的忠节。章报中所讲的话，对将军您说来并不是什么美事，恐怕也不是您所乐于听闻的，故而我才不进奉给将军。况且将军眼下正举办大事，用以争求您所想要得到的东西。您既要诛杀您以前的主君刘虞，又要杀害守义的臣子我。如果您真的这样行事，那么燕、赵的义士将都要跳入东海去死了，怎么能有人忍心跟从将军您呢!”公孙瓒觉得他对答得很豪壮，就松绑没有杀他，把他拘执在军营下，禁止他的故人与他通报消息。有人劝公孙瓒说：“田畴是个义士，你不能礼敬他，却又把他囚禁了起来，这样做恐怕会有失众心。”公孙瓒于是就把田畴释放了，任他而去。

田畴善于从义利两个方面震动对方。公孙瓒杀害刘虞，又要进一步迫害田畴，必然会引起社会舆论的抨击，导致的直接后果是让将要归附之人裹足不前，并且内部离异之心将逐渐萌发。一旦失去众心，割据一方的前途也就可想而知了。田畴之所以表现得从容不迫，胸有成竹，正是基于以上认识。义正才能辞严;有大义，才能凛然。

辽东斩了袁尚的首级送给曹操，曹操下令说：“三军中有敢哭袁尚的人，立斩。”田畴认为自己曾经被袁尚征召过，有责任尽礼，就前往吊祭袁尚。曹操知道了也不来问罪。后来，田畴把他的家属以及宗人三百余家全部定居在邺城，曹操颁赐的车马谷帛，田畴全部散发给了宗族故知亲旧。田畴随从征伐荆州回来后，曹操追念田畴昔日的功勋，觉得特别的可贵，悔恨从前听任了田畴的辞让。曹操说：“这实在是成全了一个人的私志，而亏废了王法大制啊。”于是就再拿从前的爵号封赠田畴。田畴上疏自陈他的辞让出于至诚，并且以死自誓，绝不受封。曹操不听，派人牵引扶持，想要强迫他去受封。如此搞了四次，田畴最终还是不去受封。有关执法部门弹劾田畴，说他生性狷狭耿介，有违常道，只顾私立小节，应当免去他的官职，加刑处罚。曹操很重视这个建议，犹豫了很长时间。最后才把这个建议转交给世子以及大臣们去广泛讨论，再作定夺。世子曹丕认为，田畴的行为同于春秋时期楚国先贤令尹子文的辞让官禄、申包胥的逃避封赏，不要强夺他的私志，并以此表明朝廷对他节气的优容。尚书令荀彧、司隶校尉钟繇也认为可以听任田畴本人的意愿。曹操听罢朝臣的这些议论，仍然要封田畴为侯。田畴平常与夏侯惇友善，曹操对夏侯惇说：“你先去用友情感化、晓喻他，只说这些都是你个人的意思，不要告诉他这是我的主意啊。”夏侯惇领命特地到田畴家寄宿长谈，就像临去前曹操所告诫他的那样。田畴知道夏侯惇的来意，就不再与他交谈。夏侯惇临离去时，拍着田畴的后背说：“田君啊，田君，主公的情意十分殷勤，您难道就不能顾及一下吗!”田畴回答说：“您这是说的什么话，太过份了。我田畴，只不过是一个忘恩负义逃窜山野的小人。蒙丞相大恩，得以保全活命，这幸运已经够多的了。我怎么可以用出卖卢龙要塞，来换取朝廷的封赏爵禄呢?纵然是国家关怀我田畴，我田畴难道能问心无愧吗?将军您是很知我田畴的为人的，如今您还这么说。如果实在不得已，我就请求效死刎首在您的面前。”话还没有说完，就涕泣横流了。夏侯惇把这些情况都对曹操作了具体的回报。曹操喟然长叹，知道田畴的意志最终也不可屈服，于是就拜他作了议郎。田畴年四十六时病故了。儿子又早早就死了。魏文帝曹丕即位后，觉得田畴的道德节义很高尚，就封赐田畴的堂孙田续为关内侯，承嗣田畴。

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