广陵人吴普、彭城人樊阿跟随华佗学医。吴普依照华佗传授的医术治疗,所治病人大多康复。华佗对吴普说:“人的身体需要劳动,只是不应该过度疲劳罢了。身体活动摇摆,饮食的精气才能消化,血脉流得畅通,病才不会产生,如同门轴经常活动而不致朽坏一样。因此古代人做导引活动,像熊一样转动脖颈,像鸱鸟一样回头顾视,曲伸腰体,活动各个关节,以此求得长寿。我有一种锻炼方法。名叫五禽之戏,一叫虎戏,二叫鹿戏,三叫熊戏,四叫猿戏,五叫鸟戏,也用来消除疾病,并且便利腿脚,以此当做导引。身体若不适,站起来作一禽之戏,微微出一身汗,就在身上敷一层药粉,身体变的轻便腹中想吃东西。”吴普坚持用五禽之戏锻炼,九十多岁还耳聪目明,牙齿坚固完好。樊阿善针术。大凡医师都说背部和心脏之间不可以随便针刺,即使针刺也不能超过四分深,而樊阿刺背部深达一两寸,刺巨阙穴至胸脏下五六寸,而病总是都能痊愈。樊阿跟从华佗寻求可以服用对人体有益的药方,华佗传授给他漆叶青黏散。黏叶屑一升,青黏屑十四两,用作为配方标准,说长期服用能消除体内寄生虫,有益五脏,身体轻捷,使人头发不白。樊阿听从他的话服用此药,寿命达一百岁之多。漆叶到处都有,青黏生长在丰县、沛县、彭城及朝歌县一带。
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文章来源:主编
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