明州鄞县人。姚阜之子，姚希从侄，姚颖曾祖。登绍兴十二年进士第。姚氏承家学，绍兴十二年登第。曾为和州录事参军，以左奉议郎致仕。其人品高洁，为时人所称赞。秦桧在太学时已和姚孚相识，秦桧执政后欲为姚孚进官，姚氏不从。

宋叶适《水心文集》卷十三《宋故宣教郎通判平江府姚君墓志铭》：“洪卿讳颖。曾祖阜，左迪功郎;祖孚，左奉议郎。”

宋程珌《程端明公洺水集》卷十四《姚饶州墓志铭》：“曾祖孚，左奉议郎，璧水擢第。”

宋袁燮《絜斋集》卷十五《通判平江府校书姚君行状》：“祖讳孚，故左奉议郎。……时则有若奉议公及其从兄持、持之弟大任，相先后擢进士科，而姚氏遂为鄞著姓。奉议笃学力行，以古人为的，尝与秦丞相之弟俱游成均，有合堂同席之好。秦公当国，缘是以进，高爵立可得。退然安分，不登其门，再调和州录事参军，即致其事，官止通籍，时人高之。”

宋楼钥《攻媿集》卷一百七《通判姚君墓志铭》：“君字洪卿，世家吴兴，后徙于明，明今为庆元府。……孚即君之大父也，尤号博洽，三预计偕入太学，宦情素薄，再调和州录事参军，遂致其事，终左奉议郎。”

《乾道四明图经》卷十二《进士题名记》：“绍兴十二年陈诚之榜：姚孚，阜之子。”《宝庆四明志》卷十《进士》：“绍兴十二年陈诚之榜：姚孚，希从侄。”《延祐四明志》卷六《人物考下》：“绍兴十二年陈诚之榜：姚孚，希从侄。”

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