字公权，明州定海县人。沈子霖之子，沈焕之父，登乾道二年进士第。曾问学于焦瑗，训家甚严，又以明经为乡里师表。登第后官任承务郎、佥书镇东节度判官厅公事。

《宝庆四明志》卷九《先贤事迹下》：“父铢，任承务郎、签书镇东节度判官厅公事。俱以明经为乡里师表。铢尝问道于焦先生，义方之训尤严，故诸子皆修饬有闻。”《乾道四明图经》卷十二《进士题名记》：“乾道二年萧国梁榜：沈铢，子霖之子。”

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