字子达。明州鄞县人。登天圣二年学究科进士第。祖籍吴兴，乃望族沈氏之后，五世祖沈陵吴越时任官明州，故徙家于明，天圣二年举进士得同学究出身。历卫尉寺丞、知归安县、知邵武军归化县。官至太子中舍、苏州通判。为官甚直，与使、守议多不和，常与之争，遭诬坐免。晚年安居乡里，能文。子起，登庆历二年进士，事父孝。

宋王安石《王文公文集》卷九《太子中舍沈君墓志铭》：“沈氏世家吴兴，其后有陵者仕吴越王，卒官明州，家之，五世而生公。公讳兼，字子达，以五举进士得同学究出身，再补尉，有能名，用举者迁卫尉寺丞、知湖之归安县。移知邵武之归化，又有能名。迁太子中舍、通判苏州，其以能闻愈甚。

“公好刚，遇事果急不顾计。为通判日，与守争可否，不为之小屈。重犯转运使，使、守相与害公，入之法，除名，天子薄其罪，免所居而已。公归怡怡，间为五字诗自戏娱，无躁戚言。卒于家，年七十三，庆历六年七月也。

“子男一人，起;女三人。起好学，能守节法，为进士，与安石同时得科名者也，公之坐狱，为判官滁州，立弃官从公以得罪，世以为孝。将以某年某月葬公某处，以夫人柳氏祔，先三月来求铭。与铭曰：生也不得其须而死，死也何有，有嘉者子。呜呼! 已矣夫!”

《乾道四明图经》卷十二《进士题名记》：“天圣二年宋郊榜：沈兼。”

注：宋天圣二年榜于《宋元四明六志》中，宝庆志、延祐志均失载。沈兼一支乃吴兴沈氏迁明之重要支脉，涉及吴兴沈氏及其迁徙的主要著作有唐燮军《六朝吴兴沈氏及其宗族文化研究》(中国社会科学出版社2007年版)、周扬波《从士族到绅族：唐以后吴兴沈氏宗族的变迁》(浙江大学出版社2009年版)。

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