庆元府鄞县人，原籍湖州。登开禧元年进士第。林维忠之子。任承议郎、吉州永丰县主管劝农营田公事弓手寨兵军正。

《宝庆四明志》卷十《进士》：“开禧元年毛自知榜：林宗一，维忠子，贯湖州。”《延祐四明志》卷六《人物考下》：“开禧元年毛自知榜：林宗一，维忠子，贯湖州。”

林宗一《宋林惟孝墓志》：“侄承议郎前知吉州永丰县主管劝农营田公事弓手寨兵军正宗一谨书。”注：是志撰于宋绍定三年(1231)。

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