字应辰，庆元府慈溪县人。登嘉定四年进士第。时为句容主簿，恰逢其地饥荒甚剧，赈灾有方，全活者众。后知歙县，真德秀识其有奇才，推荐其为仙居令，任上李宗勉极力荐之，为右曹郎，抚州知州。

清王梓材等《宋元学案补遗》卷七十四《知州程先生士龙》：“程士龙，字应辰，慈溪人。登进士。主句容簿，时岁饥，督济有方，老弱赖以全活。校文于歙，真西山重其才，荐知仙居，李宗勉复荐之，累官右曹郎，知抚州。”

《宝庆四明志》卷十《进士》：“嘉定四年赵建大榜：程士龙。”《延祐四明志》卷六《人物考下》：“嘉定四年赵建大榜：程士龙。”《光绪慈溪县志》卷十九《选举上·宋》：“嘉定四年辛未赵建大榜：程士龙。”

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