根据考古推测及传说，今天的加纳很早以前就生活着黑色人种。这些原始居民身材比较矮小。后来，这里经历了长期的民族迁徙和流动。今天加纳的主要民族，大约是在10世纪以后从北方和东方先后迁徙而来的。阿肯族(其中主要是阿散蒂族和芳蒂族)从北方迁来，定居于中部和南部地区。加族和埃维族从东部(今尼日利亚境内)迁来，定居于东南部沿海一带。北方广大地区则居住着莫西—达戈姆巴族，他们是12—13世纪从北方(今布基纳法索境内)迁移而来的。

阿肯族从北方的何处迁来?这种迁徙的原因是什么?目前仍存在着不同的说法。其中，比较普遍的是阿肯族的祖先是恩塔弗族，该族原属于在西非建立古加纳王国的民族的一个分支。古代加纳王国的统治势力，曾经达到今天加纳的北部。古加纳王国崩溃后，约11世纪起，不愿接受伊斯兰教的恩塔弗族向南迁徙，来到了今天加纳境内。

1200年左右，恩塔弗族定居于现今冈扎族地区。13—15世纪，他们又继续南迁。恩塔弗族的这次迁徙分为3个部分。第一批是古昂族的祖先。据说古昂族在13世纪初就沿着沃尔特河顺流而下，进入沿海平原，后转而向西，占据了阿尤瓦皮姆山地，一直到达温尼巴和海岸角之间的海边;第二批迁移的恩塔弗族是现代芳蒂族的祖先。他们顺着塔诺河和奥莫河移动，占领了西南部沿海的大部分地区。大约在14世纪初，他们来到海岸，然后向东延伸到海角，并到达与加族人居住区相连接的地方;第三批迁移的是阿散蒂人的祖先。其中的一支布隆格人在沃尔特河和芒朋山之间的草原地区定居下来。这些部族越过芒朋山，占据了普拉河与塔诺河流域的整个森林地带。约1600年，其中的一支阿克瓦穆人到达距阿克拉23英里的今恩沙瓦姆附近。

除了阿肯族、加族、埃维族和莫西—达戈姆巴这四个大族系外，还有一些较小的部族居住在东部、北部和西部边界一带。所有这些部族在加纳境内先后建立起一系列的土邦。

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