公元前356年，齐威王继承王位，即位初，政事由卿大夫掌管，韩、赵、魏等国又先后侵占齐地，齐国出现了“诸侯并伐，国人不治”(《史记·田敬仲完世家》)的局面。公元前348年，齐威王进行改革，任用齐人邹忌为相。

邹忌身材高大，长得漂亮。有一天早晨，他穿戴好衣帽，对着镜子，问他的妻子：“我和城北的徐公比较，哪个漂亮?”妻子回答说：“你很漂亮，徐公怎能比得上你?”城北的徐公是齐国有名的美男子。邹忌不相信妻子的话，便又问他的小老婆：“我和徐公哪个漂亮?”小老婆回答说：“徐公怎能比得上你?”之后，有个客人来了。邹忌和他坐谈，又问客人：“我和徐公哪个漂亮?”客人回答说：“徐公不如你漂亮啊!”第二天，徐公到邹忌家来，邹忌仔细观察他，发现自己实在不如徐公漂亮，再照照镜子，更觉得比不上徐公，晚上睡在床上思索着：“我的妻子说我漂亮，那是偏爱我;我的小老婆说我漂亮，那是害怕我;我的客人说我漂亮，是有求于我啊!”这使邹忌悟出了一个道理。

第二天，邹忌朝见齐威王，说：“臣知道自己实在没有徐公美。但臣的妻子偏爱我，臣的小老婆害怕我，臣的客人有求于我，所以都说我比徐公美。现在齐国方圆1000多里，有120座城池，宫中妃子和大王左右的人，无不偏爱大王;朝廷的臣子，也无不害怕大王;国内四方也都无不有所求于大王。照此看来，大王所受的蒙蔽一定很多。”齐威王听后觉得邹忌的话很有道理，从中受到启发，于是便下命令：“所有的大臣、官吏和百姓，能够当面指摘我的过错的，受上赏;上书直谏我的过错的，受中赏;在公共场所议论我的过错被我听到的，受下赏。”命令刚发下来时，群臣进谏的“门庭若市”;几个月之后，进谏的人还是断断续续;一年以后，即使想进谏，但已没有什么可说的了。

齐威王鼓励臣下勇于提意见，不断改正过失，使齐国政治日益开明。燕、赵、韩、魏等国听到齐威王认真纳谏的消息，都来朝见齐威王，表示对齐国的尊重。这就是在朝廷上战胜了敌人。终齐威王之世，各国不敢对齐用兵，齐国成为当时强国之一。

邹忌现身说法，巧妙地劝齐威王纳谏;一直受到后世人的称颂。

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