1975年秋天，出生于美国俄亥俄州的埃德温·摩西年满20岁了，他正在大学学习，是学院中400米跑很有前途的运动员。可是摩西却不满足，因为他的理想是要在“某方面做到出类拔萃”，他要争取参加美国奥林匹克运动队，所以近来他一直在筹划自己的运动方向。他认真地分折了美国、世界400米跑及其它一些项目运动员的情况及自己的优势和劣势，他看到在上述项目中聚集了许多优秀运动员，强手如林，自己很难出人头地，他决定转项。反复比较后，他选择了400米栏。仅经过一个多月的训练，摩西就以50秒1的成绩获得参加奥运会选拔赛的资格，摩西改项成功了。首战告捷极大地鼓舞了摩西，从此他的训练更刻苦了，他没有教练员，完全是自己制定训练计划。多次观摩其它优秀运动员的录相后，他认为这些400米栏运动员主要是靠速度而不是靠技术取胜的。他要突破这一点，在改进跨栏技术上狠下功夫。经过孜孜不倦的努力，摩西400米栏全程栏间节奏均为13步，这是历史和当代世界上任何一个优秀跨栏运动员都无法相比的。1976年摩西摘取奥运会400米栏桂冠，此后他一直是该项目的皇帝，到1984年洛杉矶奥运会再次获得冠军时，他已创连续105次获400米栏冠军的辉煌纪录。

可见一个优秀运动员不仅要能吃苦，更需要开动脑筋。摩西改项的成功及其称霸世界400米栏的业绩，正如他自己所说的那样，均得益于他的最大优势——“善于分折和讲求实际。”

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