答:正常人每日排软便1~2次,排泄通畅无痛苦,也有人每周排便1~3次。排便受生理、心理、饮食习惯、疾病及生活习惯的影响。通常当一个人的身体和精神都处于松弛状态时,排便比较容易,而当环境改变精神抑郁焦虑时则会影响正常排便。饮食对排便有很大的影响,摄入饮食的种类和液体的摄入量是影响排便的重要因素。适量的运动可增加肌肉紧张度,促进食欲和刺激肠蠕动而帮助排便。此外,如肛门疾患引起排便痛苦,运动或感觉上的障碍排便姿势不符合日常排便习惯等,均会导致排便异常。
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