答：睡眠需要与一些因素有关。①与年龄的关系：新生儿24小时几乎都处于断续睡眠状态，1周后减为16～20小时，1周岁前14～15小时，学龄前9～12小时，6岁儿童11小时左右，青少年8～9小时，成人7～8小时，50岁以上平均7小时左右，超过70岁7.6小时左右。②与体型有关：肥胖型的人睡眠好，很少失眠。瘦型人不易入睡。③与个性有关：性格内向抑郁者睡眠时间长，开朗外向者相对睡眠时间少。

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