答：应指导孕妇自妊娠30周开始，每日3次数胎动，每次数1小时，静坐或侧卧，思想集中，每次胎动均记录，每日3次胎动的次数的总和乘4，即得12小时的胎动次数，12小时的胎动数在30次或以上，反映胎儿的情况良好。如不足30次或继续减少，多数有宫内缺氧情况，应及时到医院就诊，采取措施。指导家属掌握听胎心的方法，每日定时听胎心并记录，正常胎心率为120～160次/分，过快和过慢均属异常，应随时到医院就诊。

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