答：从末次月经的第一天算起，月份减3或加9，日期加7(农历加14)，所得日期即为预产期。但此公式存在一定的误差，较准确的方法是从年历上数出第四十周的日期即为预产期，这对准确地计算胎龄，了解胎儿是否足月或过期，很有帮助。

如遇月经不准确，或哺乳期未行经即再次怀孕者，应根据早孕反应、胎动日期、宫底高度、B超测量胎儿双顶径等加以推算，估计预产期。有基础体温者更可根据排卵日期加以推算。

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