答：人能顺应四时气候的变化，在不同季节采取不同的生活措施，则能健康长寿。在春季万物萌发，天气乍暖乍冷，不可减衣太多，以防春寒外感;夏季火旺，防止中暑，但不可贪凉露宿，尤其在过廊、弄堂有对流风处，能使贼风入腠理而生病;秋季主收藏，气候干燥，应慎避风寒，适当活动，及时增加衣被;冬季天寒，体虚者应在室内活动，随天气变化而增减衣被。内伤病人，可因复感风寒而致病发，更应注意随季节变化调理寒温，以防加重病情。

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