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简述睡与醒的节奏及对人体的影响

作者:主编 时间:2023年01月07日 阅读:111 评论:0

答:睡与醒的周期也是靠“生物钟”来维持的。睡与醒的节奏是按昼夜为基础交替进行的。这种生理节奏如果受到干扰或被打乱,人的生物钟出现失调,就会导致生理的和心理的失调,使人感到倦怠、烦躁和食欲不振。

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文章来源:主编

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