答：①解除思想顾虑，根据医疗原则，护士应恰当地向病人讲述其病情与检查结果，使病人能安心治疗和放松休息，使病人了解休息对于康复的重要性，取得积极配合。②对需要绝对卧床休息的病人，护士应主动、及时协助病人进食、排便、调整体位。③保持环境安静，为病人提供一个恬静利于休息的环境。④有计划地安排好对病人的检查、治疗和护理时间，尽可能减少对病人的打扰。⑤尊重病人的休息习惯与方式。⑥帮助不同的病人进行自我放松，如我国气功“意守丹田”、美国赫夫门松弛肌肉法等均有利于休息和入睡。

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