答：正常的呼吸是有节律地进行的，并与人体代谢和外界变化相适应。主要是通过：

(1)神经调节：呼吸中枢分布在大脑皮质、脑桥、延髓和脊髓。①延髓呼吸中枢，有两组神经元群，一组为呼气中枢，另一组为吸气中枢。②脑桥呼吸中枢，其上部呼吸调节中枢的作用是促进吸气向呼气转化，防止吸气过长过深，脑桥中、下部有一长吸中枢，能使吸气中枢过度兴奋，引起长吸式呼吸。③大脑皮质对呼吸的调节，人可以在一定限度内主动控制呼吸的深度及频率。

(2)化学调节：主要是通过第四脑室外侧及延髓的中枢化学感受器和颈动脉体及主动脉体化学感受器来调节呼吸。其中，中枢化学感受器更为敏感。

(3)物理调节：依靠气体分压、压力差、溶解和扩散等物理特性，对呼吸起调节作用。

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