答：生活起居护理就是要适应四时气候变化。春夏之季，由寒转暖，应早起床，在室外适当活动;秋冬之季，气候逐渐转冷，应注意防寒保暖，可在中午时到室外散步。锻炼身体可使经络通畅、气血调和，可加快疾病痊愈。根据病人体质和病情的轻重，采取不同的活动方式。急性期和重危病人，要静卧休息;慢性病或恢复期病人，可作户外活动，如散步，打太极拳、五禽戏、八段锦，做气功等，达到舒筋活络、调和气血、增强抗御外邪能力。另外应节制性生活，不使房劳过度，以免损伤肾精。

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