答：产褥期指从胎盘娩出到产后6周。产妇的休养环境应冷暖适宜，安静舒适，经常通风换气，使空气新鲜，保护产妇勿直吹冷风。产妇多汗，应用热水擦身，及时更换干燥衣服，使产妇舒适并预防着凉。

产后24小时内须密切观察脉搏、血压、体温的变化，以及时发现产后出血及其他变化，体温超过38℃应及时通知医生。

产后的饮食应营养丰富、易于消化、少食多餐。汤汁类可促进乳汁分泌。

产后24小时内产妇以卧床休息为主，第一次下地后应在床旁适应片刻再活动，以防发生意外。鼓励产妇早期下床活动，可增强血液循环，促进子宫收缩、恶露排出、会阴伤口愈合，促进大、小便通畅，并可预防盆腔及下肢静脉血栓形成。产后睡眠要充足，2周后可从事少量家务活动，避免蹲或站立太久，以防子宫脱垂。

产褥期应每天梳头刷牙，保持整洁及口腔卫生。可以洗发、热水擦浴，但注意勿受凉，并要勤换衣裤及床单等。

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