(1)养成良好的用眼习惯，包括正确的看书、写字坐姿，正确的握笔方法，在良好的光照环境下看书、写字。

(2)持续近距离用眼时间每次不宜超过30分钟，电子产品每次使用时间不宜超过20分钟，每天累计时间不超过1小时。3岁以下儿童不使用各种电子产品。

(3)视力差、怀疑有屈光不正儿童应到眼科进行散瞳验光，佩戴合适的眼镜。

(4)在专业医生指导下合理、适度使用眼保健产品。

(5)合理营养，平衡膳食，坚持每天不少于2小时的户外活动。

本文地址： https://www.yishiweijian.com/jiankang/20230147110.html

文章来源：主编

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。