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药膳食疗:玉蜀黍

作者:主编 时间:2022年12月25日 阅读:145 评论:0

【别名】玉高粱、玉米、包谷、玉黍、珍珠米、苞米。

【来源】为禾本科植物玉蜀黍的种仁。

【性味归经】甘,平。入胃、大肠经。

【功效】调中开胃,利尿消肿。

【主治】食欲不振,小便不利,水肿,尿路结石。

【用法用量】内服:煎汤,30~60克; 煮食或磨成细粉做饼。

【营养】含淀粉61.2%,脂肪油4.2%~4.75%,生物碱类约0.21%,并含有烟酸等B族维生素,玉蜀黍黄质等类胡萝卜素,槲皮素,异槲皮苷,果胶,玉蜀黍嘌呤,吲哚-3-乙酸。

【使用注意】脾胃虚弱者,食后易腹泻。

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文章来源:主编

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