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药膳食疗:甘蓝

作者:主编 时间:2022年12月25日 阅读:114 评论:0

【别名】葵花白菜、包心菜、洋白菜、卷心菜、包菜。

【来源】为十字花科植物甘蓝的叶。

【性味归经】甘,平。入肝、胃经。

【功效】清利湿热,散结止痛,益肾补虚。

【主治】湿热黄疸,消化道溃疡疼痛,关节不利,虚损。

【用法用量】内服:绞汁饮,200~300毫升;或适量拌食、煮食。

【营养】甘蓝含葡萄糖芸苔素和吲哚-3-乙醛,含酚类营养黄酮醇、花白苷和绿原酸、异硫氰酸烯丙酯。此外,含维生素甚多,有治胃溃疡痛的作用。

【使用注意】甘蓝性平养胃,诸无所忌。

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文章来源:主编

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