叱奴太后是代北拓跋族人，宇文泰当西魏丞相时，叱奴成了他的姬妾。大统九年(543)，叱奴在同州(治武乡，今陕西大荔)王府生下了宇文泰的第四个儿子宇文邕，此子自幼聪明机智，孝敬父母，宇文泰十分喜欢他，曾说： “成我宏图大志的，必定是这个孩子!” 看到自己的亲生儿子如此聪明可爱，做母亲的叱奴自然也高兴得笑口常开。

武成二年(560)，宇文邕被立为皇帝，他就是北周武帝。不过当时他只有18岁，也没有实权，因此，没能立即尊封生母叱奴为太后。一直到天和二年(567)，叱奴才被尊为皇太后。

这时，武帝与当宰相的堂兄宇文护之间的矛盾日益尖锐，只是时机未到，武帝只得暂时隐忍，表面上还对宇文护优礼有加。对此，叱奴太后当然不会不知，而且不免也替自己的儿子担心。所以，她也对宇文护特别优遇，每次宇文护进宫朝见太后，她总要赐他坐，而让武帝站着侍候在一边，以示对他尊重。此外，由于心有隐忧，便想借酒浇愁，她变得越来越爱饮酒了，甚至因此误了接见。此时太后大约在45岁到50岁之间，正值更年期。这几种因素加在一起，不免使她的脾气也变得喜怒无常起来。

建德元年(572)三月，武帝宇文邕准备就绪，开始动作。在文安殿上见过从同州回京的宇文护以后，又带着宇文护去含仁殿见叱奴太后。进殿之前，武帝对宇文护说： “太后年纪大了，喜欢饮酒。我多次劝她戒酒，她都不听。兄长今天去朝见，希望能再劝劝她。”说着，从怀中拿出 《酒诰》 ，交给宇文护，说： “以此谏太后。”进含仁殿后，宇文护果然按照武帝的嘱咐，在太后面前读起 《酒诰》来。还没读完，武帝就拿起玉珽从他身后对准他头部猛然一击，宇文护应声倒地。武帝又命宦官何泉拿御刀去砍下宇文护的脑袋，何泉又惊又怕，连砍数刀，也没伤着宇文护。这时事先隐藏在屋内的卫王宇文直赶紧出来，一刀结果了宇文护的性命。叱奴太后目睹这一血腥场面，自是别有一番滋味在心头。儿子从此得掌实权，她自然高兴; 可宇文氏兄弟相残，竟致演出如此血腥的场面，她一定也受到极大的震动。她的心因此仍然得不到安宁。

两年以后，即建德三年(574)三月，叱奴太后因病死去，葬于永固陵。谥为文宣皇后。

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