萧夺里懒，父亲萧槁刺官任节度使。大安三年(1087)嫁给耶律延禧，次年封燕国妃子。寿昌七年(1101)，延禧即位，是为天祚帝，册立夺里懒为皇后。延禧很宠爱她，她的兄弟萧奉先借着这种关系又靠谄媚奉迎，得到了延禧的宠信，官任北面枢密使，封兰陵郡王，浊乱朝政，结党营私，成了辽末奸臣之首。夺里懒本人虽性情娴淑，举止端凝，但对萧奉先兄弟的胡作非为，以及延禧荒淫无耻、昏聩腐朽、祸国殃民的行径，从未作过一次劝谏，终致辽朝统治土崩瓦解，濒于灭亡。后来她追随延禧四处逃亡，因病而死。

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