保太后窦氏，籍贯不详，进入北魏皇宫时已是两个女儿的妈妈了。

保太后是带着屈辱感和负罪感走进皇宫的。她到死都不会忘记那些日子，丈夫因犯法被砍去脑袋，作为罪犯的家属，她和女儿在训斥和叫骂声中被押送到平城(今山西大同)，成了皇宫内的一名婢女，整天干一些既脏又累的体力活。不过，她并不自暴自弃，而是兢兢业业，任劳任怨，尤其是她干活时那种一丝不苟的认真劲儿和对人的谦恭态度，以及对每一件工作的熟练程度，很快赢得了皇宫内不少人的赞叹。这些赞叹通过各种渠道很快传进了明元帝拓跋嗣的耳中。拓跋嗣不知出于敬意还是出于好奇，亲自召见了窦氏。

窦氏在皇帝面前既不卑不亢，侃侃而谈，又举止文雅，彬彬有礼，给拓跋嗣留下了深刻印象。不久，拓跋嗣就宣布让窦氏做拓跋焘的保姆。

窦氏有一副菩萨般的热心肠，对拓跋焘就像自己的儿子一样，除照料他的生活之外，更重要的是对他耐心教育。毫无夸张地说，拓跋焘的启蒙主要应当归功于窦氏。拓跋焘从懂事开始，对窦氏就像对自己的亲生母亲一样温顺听话，到了少年，对窦氏的关怀达到了无微不至的程度。始光元年(424)，拓跋焘当上了皇帝。为了报答窦氏的厚恩，拓跋焘把她尊称为保太后，后来干脆称他皇太后，将她的弟弟漏头封为辽东王。

窦氏的地位虽然变了，但她那颗诚实、仁慈的心始终没有变。自被封为太后之日起，她便一心扑在总管皇家的内部事务上，由于她以身作则，又有扬人之长隐人之短的美德，谁都对她敬畏三分，所以，将皇家内务处理得井井有条。

保太后还是一位巾帼英雄。太延五年(439)九月，柔然可汗吴捏乘拓跋焘率兵出征北凉之机，向北魏发起猛烈进攻，很快到达了善无七介山。平城内的官兵惊慌失措，市民纷纷出城逃命。负责守城的穆寿见状，急得团团转，请求保太后赶快带上太子到南山避难。保太后对穆寿厉声说了句 “胆小鬼” 之后，转身拿起战刀，命令司空长孙道生，征北大将军张黎带兵火速到吐颓山抵御柔然军队。保太后目送长孙道生、张黎出城后，又积极组织市民做好迎战准备。由于北魏官兵的英勇杀敌，很快击退了柔然的猖狂进攻。

冬去春来，转眼间到了阳春三月。一天，风和日丽，保太后叫了几名侍从陪她攀登崞山。到了山顶，她极目远眺，感慨万端，对身边的人说： “我一生敬神爱人，没做过半点亏心事。如果人死后可以投生到另一个世界的话，一定不能当贱鬼。但是，我也明白，北魏朝廷本来没有我的正当位子，所以，我死后决不能葬在皇家的陵园里面。此山之上，对我来说，是最理想的归宿。”保太后说这番话的几个月后，即太平真君元年(440)七月，便离开了人间，终年63岁，葬于崞山。

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