南燕太上四年(408)二月,呼延氏十分荣幸地当上了南燕国君慕容超的皇后。当她披上皇后玺绶时,热泪盈眶,不禁想起了曾从慕容超的母亲口中知道的一些往事。
呼延皇后本来出身于前秦一个狱掾的家庭。前秦建元二十年(384),鲜卑人慕容垂和慕容德举起反秦大旗公开与前秦国君苻坚分庭抗礼后,慕容德的儿子和大哥慕容纳被张掖太守苻昌杀掉,他的母亲公孙氏和嫂子段氏被抓进监狱。当时呼延皇后的父亲呼延平是个狱掾,为了报答慕容德先前对他的救命之恩,便于夜深人静时打开牢门,放出公孙氏和已经怀孕的段氏,然后背起女儿,领她们逃入羌族地区。当年,段氏生下了慕容超。慕容超10岁时,公孙氏病死,呼延平又带着慕容超母子投奔后凉。建平四年(403),后凉国君吕隆投降了后秦姚兴,呼延平和慕容超母子一起加入了凉州人东迁的行列,到达长安。
呼延平年岁已大,经不住长途跋涉的折腾,到长安不久就离开了人世。慕容超的母亲看着十分憔悴的呼延平的女儿,用命令的口气对慕容超说: “我们母子能够幸存下来,全是呼延平的功劳。呼延平已不在人间,我们无法报答他的大恩大德,只有让你娶他的女儿为妻,以告慰他的在天之灵。” 慕容超这时已是19岁的青年了,当然知道呼延平对他们的厚恩,何况呼延平的女儿始终和他在一起,颠沛流离,担惊受怕,吃尽了人间苦头,于是欣然答应了母亲,于次日和呼延小姐拜了天地,成为夫妻。说是成婚,实际上只是两人搬到一起居住而已。事过很久呼延皇后仍然记得非常清楚,结婚时几乎没有外人前来道喜。
婚后不久,慕容超背着妻子和母亲逃离长安,赶到广固(今山东青州西北),投奔慕容德,被慕容德封为北海王。建平六年(405)九月,慕容德突然病死,慕容超继承了帝位。
慕容超逃奔广固的消息传进呼延氏和段氏耳中之后,她们也想逃离长安,赶到广固。但是,因后秦对她们看管得非常严密,无法脱身。后来,当呼延氏听到慕容超继位的消息时,恨不能插上双翅飞到广固,分享慕容超的喜悦,只是考虑到当时如同蹲在牢笼中的现状,只好把一切希望都寄托在慕容超对她们的营救上面了。
慕容超每时每刻都想把呼延氏和母亲接到广固,让她们尝尝当皇后和皇太后的滋味,但继位伊始,政局不稳,一直没把此事放在日程上面,直到太上三年(407)才与后秦开始交涉。当时,姚兴口气很硬,提出了让慕容超向他称臣的苛刻条件。慕容超为了使母亲、妻子平安、迅速地回到南燕,含泪答应了姚兴的条件。同年十月,呼延氏和段氏抵达广固。
也许是呼延皇后长相太不出色,和慕容超重新团聚以后很快就觉察到,慕容超对她不过是略尽义务,应付而已,早已另有新欢,整天和魏夫人在一起。不过,呼延皇后好不容易才当上了皇后,如今只求保住这块宝座也就心满意足了,因而从不争风吃醋。然而,南燕这时已处于风雨飘摇之中,保住皇后之位又谈何容易!太上六年(410),广固被东晋攻陷,慕容超被押送到建康(今南京)处死,呼延皇后自然也成了东晋的俘虏。
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