宋皇后是陕西扶风平陵人。家世不太显赫，但也算得上是皇亲国戚之家。她的从曾祖母，是汉章帝刘坦的贵人。宋贵人的儿子刘庆最初被立为太子，后因章德皇后诬陷，刘庆太子位被废，宋贵人自杀身亡。按说，宋家有了这个教训，本不该再将女子送入“虎口”，但受名分禄利的驱使，宋贵人的从曾孙女又于建宁三年(170)被选人宫当了贵人。比她的前世稍好一点，第二年被册封为皇后，她的父亲也被封为琅玡郡的不其乡侯。

宋皇后在当时并不是很得灵帝宠爱，但却被立为皇后，使后宫中许多被宠幸的采女、贵人们失去了做皇后的机会，于是引起众嫔妃的妒嫉，她们对宋氏大加诋毁。如果只是后宫的怨恨，还不至于对宋皇后构成任何威胁，她毕竟是贵为皇后，灵帝不会仅据怨言就废掉她。她最终遭致被废的命运，是由于宦官。原来，宋皇后有个姑姑是渤海王刘悝的妃子。宦官中常侍王甫与刘悝有仇，遂诬陷刘悝图谋叛乱，刘悝被迫自杀，宋妃也死于狱中。现如今宋妃的侄女做了灵帝的皇后，王甫恐遭宋皇后报复，便先下手为强，与太中大夫程阿等恶语中伤，诬告皇后 “执左道祝诅” 惑乱后宫。按《礼记》 中规定： “执左道以乱众，杀无赦。” 灵帝听信谮言，于光和元年(178)下诏废宋皇后，宋皇后无辜受贬，忧愤而死。

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