邹太后是京师(今北京)人，福恭王朱常洵的次妃，弘光帝朱由崧的生母。崇祯十四年(1641)，李自成领导的农民军攻破洛阳，杀死了福王朱常洵，邹太后与朱由崧一起逃到怀庆(今河南沁阳)。第二年怀庆也被攻破，邹太后仓皇从城东门逃走，来不及照顾朱由崧，两人失散。后来邹太后辗转于兵火之间。不久朱由崧在阉党头目马士英等密谋策划和帮助下来到南京。本来以史可法为首的东林党人主张拥立潞王朱常淓，认为潞王 “贤明可立” ，而福王朱由崧有 “不孝、虐下、干预有司、不读书、贪、淫、酗酒” 等七不可立。但马士英以武力为后盾，迫使东林党承认朱由崧在南京监国。东林党方面，认为大难当前，不应当在立国之前，先闹家务，也就没有力争，就在这样的气氛下，两党共同支持福王在南京监国。1644年五月福王正式即位称帝，以明年为弘光元年，这就是历史上通称的 “弘光帝” ，南明的第一个政权就这样建立了。他即位后马上下谕参将王之纲到河南迎候邹太后。秋七月，又遥尊邹太后为 “恪贞仁寿皇太后” 。八月，当邹太后一来到南京，弘光帝即令修建豪华的西宫西园第一所作为太后宫。又封太后弟邹存义为大兴伯，晓谕工部搜刮万金作为充赏供太后挥霍。邹太后虽为弘光生母，又护驾从难有功，但山河残破，还如此这般未免有奢靡之过。

1645年，由于马士英等权奸误国，弘光帝整日忙着 “饮醇酒，选淑女” ，不思励精图治，南京很快陷落，弘光帝独自先逃了，马士英只好领着黔兵400人明是奉邹太后渡江，实为挟持，作为将来的政治资本。他准备去浙江，经过广德(今安徽广德)，知州赵景和说： “你马士英不奉君而奉母后，必定是诈。”拒不接纳。这下惹恼了马士英，竟下令攻破城门，杀死赵景和，绕道来到安吉(今浙江湖州)，知州黄翼圣肃迎道左。巡抚张秉贞传檄讯问真伪，翼圣回答说阁部马士英既然是真的，恐怕太后不会是假的。张秉贞这才准备仪杖迎候太后，并以总兵府做为行宫。潞王和群臣闻讯前往朝见，太后穿一身赭服，只有一名身着紫色衣服的宫女侍在身边，其狼狈样子一见可知。当下太后传下命令，凡在籍的诸臣一律照例录用，想安定一下人心。但不久刘宗周、熊汝霖入见太后，当面揭露马士英的罪行，黄道周也上疏说马士英诚知弘光帝的去向所在而轻离左右，是有不臣之心，请诛杀马士英。此时不知邹太后是因执迷不悟，还是因仍在马士英掌握之中的缘故，看完奏表后只是欷歔不止，却没有一句话。

不久潞王投降清兵，在挟持太后一起渡过淮河的时候，跳入水中自尽而死。也有的说进入浙江的那个是假的，当弘光帝被俘的时候，邹太后和妃金氏是同居一室，被俘押渡淮时乘隙投水死了。

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