发生在坦噶尼喀(今坦桑尼亚大陆部分)的一次军队哗变事件。1962年坦噶尼喀独立后，仍保留英国统治时期的皇家非洲步枪队的建制。只更换了军装，委任几名非洲人下级军官，校官以上仍然都是英国人，上尉以上军官2/3是英国人，非洲士兵对此十分不满。1964年1月19日，驻扎在首都达累斯萨拉姆郊区的坦噶尼喀步兵队第一营士兵，利用当局调遣大批警察去桑给巴尔维持秩序之际，发动兵变，拘捕禁闭军官。最初起事者不过40人，为首的是欣戈·伊洛吉中上。20日，占领国会大厦、总统府、警察局、电台和交通要道，宣称这次行动不是政变，而是要求政府提高军饷，驱逐英国军官，实现军队军官非洲化。21日，驻扎在塔波拉的第二营和在纳钦圭阿的一个连参加哗变。随之在达累斯萨拉姆发生抢劫和骚乱。有17名士兵和平民丧生。尼雷尔总统会见哗变士兵的领导人，没有说服士兵返回营房。哗变士兵控制着达累斯萨拉姆、塔波拉和纳钦圭阿。尼雷尔不得不向英国政府要求给予军事援助。25日，600名英国海军陆战队突击队从附近的航空母舰登陆进行镇压，兵变遂告结束。事后，尼雷尔总统解散步兵队第一营，开除第二营的几百名士兵，解雇500名警察，同时提高士兵的军饷，改善兵营的条件。兵变领导人欣戈·伊洛吉中士被军事法庭判处15年徒刑，另外13名士兵分别判刑5至10年。后坦桑尼亚政府组建主要由坦噶尼喀民族联盟青年团团员为骨干的国民军。

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